...und Sie brauchen vielleicht noch ein kleines Nikolausgeschenk für eine liebe Freundin? Oder vielleicht möchten Sie sich auch selbst eine Kleinigkeit schenken. Sich dafür belohnen, dass Sie den Alltag meistern. Oder einfach nur, um jeden Tag mit einem besonderen Moment und einem guten Gefühl zu beginnen?

Dann verrate ich Ihnen heute, was mir hilft aus jedem Tag etwas besonderes zu machen oder einem lieben Menschen eine kleine Freude zu bereiten. Es ist ganz einfach und doch so wirkungsvoll:

ein schönes Marmeladen- oder Einweckglas
eine Packung Salz mit mittlerer Körnung (ideal sind Meer- oder Atlantiksalz oder Salz aus dem Toten Meer) - erhalten Sie in jedem gut sortierten Lebensmittel-Discounter
ein Flasche Olivenöl, kaltgepresst & eine Flasche Mandelöl (beide Öle gibt es ebenfalls beim Lebensmittel-Discounter)
evtl. noch ätherische Öle, um dem Peeling eine energetische Duftrichtung zu geben (gibt es in jeder Apotheke - Ihr Apotheker berät Sie gern). Achtung: Die Öle sollten sich in Ihrer Wirkung ergänzen und unterstützen, wie z.B. Lavendel mit Kamille - wirkt entspannend und beruhigend - oder Limette mit Pfefferminze als anregende Mischung.
 

hier einige Öle und ihre Wirkung:

Lavendel - wirkt beruhigend & aufheiternd
Limette - wirkt anregend
Majoran und Kamille - wirkt beruhigend & entspannend/entkrampfend
Mandarine oder Thyminan (Thymian nicht bei Schwangerschaft, Bluthochdruck und empf. Haut einsetzen) - wirken harmonisierend
Melisse und Rose - wirken ausgleichend (Anti-Stress)
Orange und Salbei (Salbei nicht bei Schwangerschaft, Bluthochdruck und empf. Haut einsetzen) - sind energetisierend
Minze - wirkt durchblutend

Wie Sie es machen!

Füllen Sie das Glas zu 2/3 mit dem Salz, danach geben Sie je zur Hälfte Ölivenöl und Mandelöl auf das Salz bis dieses komplett vom Öl bedeckt ist. Lassen Sie das Öl langsam durch das Salz sickern und geben von Zeit zu Zeit immer einmal wieder Öl nach. Ist das Öl am Boden des Glases angekommen, schütteln Sie das Ganze bei geschlossenem Deckel vorsichtig hin und her, damit sich Öl und Salz richtig vermengen. Ist alles Salz mit Öl benetzt, können Sie nun Ihre ganz persönliche Mischung ätherischer Öle zufügen (5-10 Tropfen pro Duft). Noch einmal schütteln und fertig ist das Salz-Peeling.

Verwendung:

Duschen Sie sich kurz mit Wasser ab. Dann nehmen Sie immer wieder eine kleine Menge Peeling und reiben damit Ihren gesamten Körper ab. Geniessen Sie den Duft und die wohlige, durchblutende Wirkung auf der Haut. Danach kurz Abduschen und mit einem Handtuch das Wasser abtupfen. Ein Eincremen ist nach dieser Pflegedusche nach meiner Erfahrung meist nicht mehr nötig.